تفاوت دفتر ایستاده و نشستن چیست؟

عیب اصلی نشستن و ایستادن به تنهایی عدم انعطاف پذیری در موقعیت و عدم توانایی در جابجایی یکپارچه بین وضعیت نشستن و ایستادن است. در این زمان، محققان بیش از یک سال را صرف ساخت اولین میز ارتفاع قابل تنظیم هوشمند در جهان کردند تا به کارکنان اداری کمک کند تا به میل خود بین نشستن و ایستادن جابجا شوند. این صفحه نمایش دیجیتالی دارد که به شما امکان می دهد تنظیمات ارتفاع دو کاربر را ذخیره کنید و آزادانه جابجا شوید. این بدان معناست که می توانید ارتفاع میز خود را چندین بار در روز و هر بار در عرض چند ثانیه تغییر دهید. در مورد آن فکر کنید، زمانی که روی مبل یا جای دیگری استراحت می کنید، وضعیت خود را تغییر می دهید تا راحتی خود را حفظ کنید. این چیزی است که شما سعی می کنید از طریق تنظیمات دسکتاپ به آن برسید. به یاد داشته باشید که هر ساعت یا بیشتر پیاده روی کنید و در دفتر راه بروید.

طراحی ارگونومیک ما با هدف عوامل انسانی و بر اساس فعالیت های اپراتور است. الزامات آنها، تجهیزات مورد استفاده و سبک اپراتور در طراحی اتاق کنترل برای بهینه سازی سلامت و عملکرد کلی سیستم. یک مطالعه ارگونومیک اخیر که بر روی افرادی که در حالت آرام نشسته اند انجام شده است، نشان می دهد که سر ما با زاویه دید 30 تا 35 درجه حدود 8 تا 15 درجه به جلو متمایل می شود و احساس خوبی خواهیم داشت!

یک میز با قابلیت تنظیم ارگونومیک راه حلی امکان پذیر است، به خصوص اگر محدوده حرکتی کافی برای رفع نیازهای شما داشته باشد، و صندلی قابل تنظیم ارگونومیک، و دامنه حرکت کافی و پشتیبانی کافی داشته باشید. اما اگر روی سطح سختی ایستاده اید، طرح کفش شما نامناسب است، کفش پاشنه بلند می پوشید، اضافه وزن دارید، یا اندام تحتانی شما دارای اختلالات گردش خون، مشکلات کمر، مشکلات پا و غیره است، ایستادن در مطب گزینه مناسبی نیست. انتخاب کنید.

از نظر ارگونومی، حقایقی کلی در مورد بیومکانیک بدن وجود دارد، اما راه حل را می توان با توجه به ساختار بدن شما شخصی سازی کرد: قد، وزن، سن، شرایط از قبل موجود، نحوه کار و غیره. کارشناسان همچنین پیشنهاد می کنند که برای پیشگیری، باید وضعیت خود را به طور منظم بین ایستادن و نشستن تغییر دهید، به خصوص برای کسانی که کمر ضعیفی دارند.

 (کشف جدید علم و فناوری کنستانتین/متن)